Les entraînements

Romain · 25-09-2015 15:43:45

Même frappe de balle des deux pieds oui ! lol

Thunder · 25-09-2015 17:06:40

Antidextre plutôt. Aucun pied. smile

Stringer Stanfield Little · 25-09-2015 18:25:38

Le pied de Nee?

Roudoudou · 25-09-2015 18:54:08

Némo capitaine ?

Roudoudou · 25-09-2015 19:33:35

C'est un double post mais comme je viens de recevoir un MP et un SMS me priant d'expliquer mon jeu de mot, je le fais collectivement :
- "Aucun pied",
- "Le pied de Née", premier jeu de mot,
- Aucun pied, donc le pied de personne, Nemo en latin, dans la continuité de Née. Vous suivez ? D'où la question "Née-mo sera t-il capitaine ?"
D'où "Nemo Capitaine ?" le héros de Jules Verne (un vilain Nantais, celui-là !).

Je sais, c'est lourd, mais j'ai des excuses, je suis vieux.

BevetRoazhon · 25-09-2015 19:46:48

Je crois que je préfère encore analyser les compo de Montanier la big_smile

Loïckrrr · 25-09-2015 19:57:38

C'est quoi ces jeux de maux de têtes?

Cali35 · 26-09-2015 11:55:31

Je croyais que tu parlait de Frédéric moi lol

Skap · 29-09-2015 17:02:31

Entrainement du jour (Vidéo sur le site Off') :
Quintero s'entraine tjrs avec son coupe vent... Gelson a l'équilibre d'un flamant rose alcoolisé smile

Edit : yes, j'avais bien vu l'utilité du coupe vent smile

Dernière édition de: Skap (29-09-2015 17:41:31)

Dup's · 29-09-2015 17:39:53

Le coupe vent c'est pour faire transpirer wink
Mexer a l'air de s'amuser, c'est dingue ^^

Dup's · 30-09-2015 12:10:53

Toujours le même qui joue en K-way ^^
Je pense que c'est bien pour lui faire perdre du poids, il doit crever la dedans quand il y a du soleil! Normal qui joue moins bien

yoyoceltik · 30-09-2015 12:17:26

C'est ce que je faisais quand je jouait encore du foot. Je ne sais pas si c'est vraiment utile, mais j'avais vu Gronaldo le faire à l'époque. smile

Skap · 30-09-2015 13:06:50

Dup's smile du coup j'ai cette image d'un mec à qui on met des poids au pied pour le faire prendre en détente et qu'on ne fait pas jouer parce qu'il saute pas assez haut à l'entrainement ^^

Dup's · 30-09-2015 14:22:27

C'est efficace le k-way pour transpirer (et donc perdre de l'eau, donc du poids) car la chaleur du corps ne peut pas s'échapper par cette matière "plastique". Puis du coup le jour il va l'enlever.. Ça risque de cartonner wink

MAHI · 30-09-2015 14:51:45

A moins qu'il craint le vent d'est. facepalm

Le coupe-vent fait perdre l'eau , pas la graisse, dans le monde de la course à pied il y a trente ans qu'on le sait.

De plus c'est néfaste pour le système cardio-vasculaire, ce n'est pas comme cela qu'il reviendra en forme car il puise dans ses réserves

Grig · 30-09-2015 16:32:09

Sauf que la graisse s'évacue par le halètement; chose favorisée par la chaleur générée par le coupe-vent.

MAHI · 30-09-2015 16:49:16

Halètement : respiration forte et saccadée, tu me l'apprends.

Il va être dans un drôle d'état notre colombien.

Pour ma part, j'ai toujours su que travailler dans le froid favorise plus la perte de calories que dans la chaleur.

Pour la perte de poids, rien de mieux qu'un footing à jeun, mais là, j'ai peur qu'un footballeur professionnel ne s'y astreigne.

Dup's · 30-09-2015 16:59:36

Tout comme un moteur de voiture consomme plus l'hiver que l'été, tout comme une batterie (téléphone, etc) se décharge plus vite en hivers aussi
Du footing a jeun? Pour tomber dans les vapes .. ^^

MAHI · 30-09-2015 17:05:49

45 minutes avant le petit déjeuner suffisent, beaucoup de coureurs de fond le font et je l'ai moi même expérimenté.

Grig · 30-09-2015 17:06:44

C'est très controversé cette pratique, certains disent que cela fonctionne mieux, d'autres que non. Globalement le bénéfice ne semble pas si intéressant que ça, du fait notamment de la rapidité du corps humain a à attaquer directement dans les réserves (http://www.musculaction.com/forum/les-v … t5785.html)

Bob Senoussi · 30-09-2015 17:11:26

Grig a écrit:

Sauf que la graisse s'évacue par le halètement; chose favorisée par la chaleur générée par le coupe-vent.

Si c'est Salma le coach, moi je veux bien essayer l'haletement, tant pis si je dois puiser dans mes réserves. mrgreen

belis · 30-09-2015 17:29:44

je plussune

[sub]snuk snuk[/sub]

L'esprit chafouin · 30-09-2015 17:38:07

Elle est d'accord. Elle est d'ailleurs en train d'enfiler son coupe-vent.

C'était le moment beauf du jour. cool

KantBZH · 30-09-2015 18:18:17

Tu viens de réconcilier tous les grincheux (dont toi) avec les gifs.

Dup's · 30-09-2015 18:41:43

HAHA! ou a-il pu bien récupérer un gif pareil ^^

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