Stade Rennais Online - Le forum

Frère Tuck

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Méditation et yoga

un peu de zenitude dans ce monde de brute!!
Est-ce que certains parmi nous pratiquent ces disciplines?

T'as Roazhon

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Re: Méditation et yoga

Ici en Bretagne, l'auvergnat, pour gérer ce genre de choses, on va au bistrot avec des potes et on boit de la bière !

Frère Tuck

Invité

Re: Méditation et yoga

j'suis bien au courant car contrairement à ce que laisse penser mon pseudo, j'suis breton né à combourg  j'y ai vécu 30ans et les bistrots du coin s'en souviennent
encore; j'voulais juste voir si certain était branché par ça.

Dernière édition de: Frère Tuck (19-02-2013 17:28:31)

Alexandrü

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Re: Méditation et yoga

Même avis que T'as Roazhon, y a rien de mieux qu'une bière pour être zen ... ou pas

J'iraiCracherSurLacombe

Létang t'accule

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Re: Méditation et yoga

Ah si, y'a mieux qu'une bière pour être zen, y'a 2 bières !

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"Il y a toujours un pied ghanéen qui empêche les Allemands de trouver la solution finale." Xavier Gravelaine, au commentaire de Ghana-Allemagne, Coupe du Monde 2010.

Nicopicolo

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Re: Méditation et yoga

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Kimmi reviens!

L'épicier-empoisonneur

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Re: Méditation et yoga

Vous n'êtes pas sympa avec l'auvergnat... Il cherche juste quelqu'un avec qui parler de méditation et yoga... On m'avait conseillé de faire de la sophrologie,mais je n'ai pas donné suite... Donc je n'ai pas d'expérience en ce domaine...  
Bande d'alcooliques et fumeurs de beu!!...

philippe22

The last red

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Re: Méditation et yoga

Putain un Polak qui traite les autres de pôchtrons , et bien elle est bonne celle là !  C'est la Mazurie qui se fout de la gueule ,de la Bucovine .   

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'' ICI C'EST ROAZHON , et chez moi ST BROC   ''

Frère Tuck

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Re: Méditation et yoga

T'inquietes Kimmi, pas grave!!!
Apres avoir tout essayé ou presque pour planer (sauf le deltaplane), la méditation ou le yoga c'est ce qui reviens au moins cher,
la sophro c'est bien aussi, j'pratique regulièrement.

L'esprit chafouin

Punk à chat

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Re: Méditation et yoga

Essaie le sexe, sinon.

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Bob Senoussi

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Re: Méditation et yoga

...à consommer avec une personne consentante de préférence.

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"Comment diable un homme peut-il se réjouir d'être réveillé à 6h30 du matin par une alarme, bondir hors de son lit, avaler sans plaisir une tartine, chier, pisser, se brosser les dents et les cheveux, se débattre dans le trafic pour trouver une place, où essentiellement il produit du fric pour quelqu'un d'autre, qui en plus lui demande d'être reconnaissant pour cette opportunité ?"
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belis

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Re: Méditation et yoga

Essaie le sexe, sinon.

c'est pas incompatible avec le yoga et la méditation, enfin sauf si on essaie de tout faire en simultané bien sûr

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Re: Méditation et yoga

Quoique...

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Jorge Sampaoli : "Une fois, j'étais avec une femme dans un bar. On a parlé toute la nuit, on a ri, flirté, je lui ai offert des verres. Et puis vers 5 heures du matin, un type est arrivé, l'a prise par le bras et l'a emmenée aux toilettes pour lui faire l'amour avant de partir avec elle. Mais ce n'est pas grave, puisque j'avais eu l'essentiel de la possession cette nuit-là."

Loïckrrr

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Re: Méditation et yoga

Essaie le sexe, sinon.

c'est pas incompatible avec le yoga et la méditation, enfin sauf si on essaie de tout faire en simultané bien sûr

Et pourquoi?
Le Yoga pour les positions nouvelles et incongrues, et la méditation pour imaginer avec quelle fille tu l'expérimentes.
ExempleTu te tapes un "Bouddha"( façon de dire ) tout en t'imaginant te taper Brigitte La haie ( 20 ans avant quand même) ... A mon avis après ça, tu n'es pas loin de la fontaine de jouvence.

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Nicopicolo

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Re: Méditation et yoga

Essaie le sexe, sinon.

Différentes positions, c'est possible. 

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Nicopicolo

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Re: Méditation et yoga

Putain un Polak qui traite les autres de pôchtrons , et bien elle est bonne celle là !  C'est la Mazurie qui se fout de la gueule ,de la Bucovine .   

Ouais Phil, il se prend pour qui le polak  ?

PS - Je t'aime Kimmi et un gros bisou sur les fesses. 

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L'épicier-empoisonneur

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Re: Méditation et yoga

@Phil: Bah oui,il veut parler de méditation ou yoga et vous lui parlez d'alcool et de beu... Et je me mets dans le lot... vu que l'alcool je le pratique assez régulièrement et la beu aussi de temps en temps...  

La Mazurie est une très belle région,... paraît-il,vu que je n'y ai jamais mis les pieds...

@Nico: Je suis tout émoustillé...

Frère Tuck

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Re: Méditation et yoga

Je ressort ce vieux topic que j avais lancé sans grand succès..
Peut être en aura t il plus aujourdhui?
Alors, y a t il des amoureux du stade rennais adepte de la méditation, du yoga ?
Ou même juste des curieux?

KantBZH

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Re: Méditation et yoga

Je suis curieux, oui, mais je n'ai jamais franchi le pas et je ne sais pas si je le ferai tant qu'il y aura tout ce bordel autour de ces pratiques. Il y a un gros ménage à faire.

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Frère Tuck

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Re: Méditation et yoga

J étais comme toi au début, il y a tellement de choses tellement différentes qu' on ne sait pas vers ou se tourner.
La méditation idéale pour débuter c est la méditation de pleine conscience, mindfulness. Elle est laïque et a été mise au point par des médecins. En France le chantre de la mindfulness est Christophe André.
Tu trouves l association de mindfulness sur internet avec des annuaires d enseignant, le cursus de départ est de 8 semaines et tu seras délesté de 300 à 400 euros. Ça peut paraître cher mais pour apprendre une technique qui te servira toute ta vie c est peu..
En fait elle se base au départ sur les premiers enseignements de bouddha
quand il a voulu enseigner le chemin de l éveil à ses disciples mais John kabat zinn l a transformé en discipline laïque.
J arrête la parceque tu vas croire que je veux vendre quelquechose.
C est juste que ça me pationne et que je pourrais en parler des heures..
Le truc aussi c est que tu peux tomber sur un mauvais enseignant mais ça ne veut pas dire que ça ne marche pas. Il y a des mauvais mécanos et pourtant les voitures roulent.

KantBZH

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Re: Méditation et yoga

Une voiture qui roule n'est pas passée chez un mauvais mécano...

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Frère Tuck

Invité

Re: Méditation et yoga

Ce que je veux dire c est que la mécanique est quelque chose qui fonctionne et pourtant ya des charlatans chez les mécaniciens.
Les malveillants sont des malveillants ça ne remet pas en cause la discipline.
Il y a un gros ménage à faire effectivement dans tout ce bazar du bien être et développement personnel mais pour la méditation c est relativement clair. Tu évites les coachs et autres pseudos gourous et tu restes dans le domaine du laïc, au moins au début. Alors il reste la méditation mindfulness mise au point par des medecins ou vipassana mais c est un peu plus dur.
Pour ma part j ai beaucoup pratiqué la sophrologie, j ai des pratiques meditatives hindous mais je pratique au quotidien quel que chose qui se rapproche de la mindfulness et que j ai appris au cours de yoga du village avec les mémés qui veulent rester jeune ( pardon mesdames).
Sinon tu peux acheter le livre calme et attentif comme une grenouille. C est un best seller et à la base c est destiné aux enfants mais pour un adulte qui veut se faire une idée de la méditation ça convient aussi.

Dernière édition de: Frère Tuck (22-06-2019 17:45:30)

Anthony35

Invité

Re: Méditation et yoga

Ce que j’ajouterais c’est que Christophe André est psychiatre (bon, c’est pas une assurance tout risque parce que des psychiatres fous à lier ça s’est déjà vu, mais bon quand même quoi).

La deuxième chose c’est qu’en France la Méditation Pleine-Conscience enseignée en Fac de Médecine (DU=diplôme universitaire spécialisant).

De mémoire, l’action du mindfullness a été constatée dans un cadre expérimental : organisation du cerveau différente chez des personnes ayant pratiqué pendant toute leur vie, et aussi action positive sur le vieillissement des cellules chez des sujets pratiquant la médiation (j’ai la flemme de trouver les refs, et plus exactement c’est sur le vieillissement d’un truc qui protège les chromosomes, les télomères ou quelque chose comme ça, que s’opère l’action).

Sinon, rien à voir, mais pour méditer, la pratique des arts martiaux est aussi concernée : les arts traditionnels mais aussi le SYSTEMA, art martial russe élaboré par les scientifiques pour les Spetznatz (forces spéciales russes), et particulièrement dans l’enseignement de Mikhaïl Ryabkho, basé principalement sur le découragement de l’agression et la maîtrise de la respiration (ce qui est commun à toutes les formes traditionnelles de médiation, autant que je sache).

Par exemple, la marche afghane qui est une forme assez accessible de méditation.

Dernière édition de: Anthony35 (23-06-2019 01:25:53)

KantBZH

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Re: Méditation et yoga

Y a des recensements fiables de praticiens...?

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Anthony35

Invité

Re: Méditation et yoga

Pour moi le truc le plus fiable c’est d’aller à la source, soit les écrits des théoriciens eux-mêmes : Christophe Barbier en France et John Kabat-Zin pour la sphère Anglo-saxonne. On peut les consulter librement à la bibliothèque universitaire de Rennes 2 (je crois qu’elle est encore ouverte).

Pour le reste les listes de praticiens se trouvent, bien sûr, mais si un diplôme ou un certificat de formation suffisait à attester de la compétence, ça se saurait. J’imagine que L’Auvergnat peut te faire profiter de son expérience à ce niveau là.

J’ajoute que la méditation pleine conscience (mindfullness) est à ranger du côté des TCC (thérapies cognitivo-comportementalistes), preuve que je ne suis pas du tout sectaire dans mon approche. Pour ce que j’en ai étudié, les techniques de bases se retrouvent dans de nombreuses autres écoles méditatives, et j’ai bien peur que ce soit un peu trop aseptisé par une approche trop académique, mais c’est aussi un bon rempart aux entreprises de manipulation. La méditation soufie est restée plus proche de l’oralité, et va à mon sens aussi plus loin, plus profondément, mais c’est une appréciation personnelle.

Dernière édition de: Anthony35 (25-06-2019 06:32:48)