Stade Rennais Online - Le forum

Salut,

Question un peu hors terrain, mais liée au sport quand même.

Je me demandais ce que vous faisiez pour rester en forme en dehors du foot :
salle, course, sport co, entraînement maison…

Est-ce que certains ont déjà testé un suivi structuré (programme personnalisé, coach sportif, appli, etc.) ou vous êtes plutôt en mode débrouille ?

Je suis curieux d’avoir vos retours, surtout avec l’âge

Merci !