Bon, je vous laisse, j’ai plus la force de m’auto-flageller avec le fouet à clous, mais j’ai mis un tison ardent sur le feu : miam!

Je me rends compte que j’avais posté ça dans le mauvais topic.

J’ouvre le débat : l’auto-mutilation est-elle une forme de méditation?

Quel cadre expérimental pour en mesurer les effets sur la dépression et l’anxiété?

Parution de l’article le 06 juin 2666.

bon sinon c'est pas 3 minutes de respiration qu'il faut après le match d'aujourd'hui

Déjà que l’imagerie cérébrale n’est pas infaillible… mais bon, ça reste beaucoup plus objectif.

On peut aussi s’interroger sur ce qui crée un effet ‘placebo’, sur son utilisation… Mais en démonter le mécanisme ça en revient à l’annuler.

Et les effets ‘nocébo’, effectivement ça existe aussi. D’où les pincettes.

Donc, comme pour la première question que je pose, il n’y a pas forcément de réponse, mais ce n’est pas une raison pour ne pas se la poser et émettre des hypothèses.

Ceci dit, pour le sport le bien-être est réel et rentre dans une stratégie de survie. Mais là aussi, ça nous emmène loin.

Perso, j’ai étudié la méditation en solitaire, mais en ayant toujours conscience qu’il était conseillé de ne pas le faire et de chercher à être accompagné.

@Nito J'en parle aussi car ça fait parti de ma culture familiale avec les bons et mauvais côtés. Mon opinion pour le fait que cela ait été mis de côté, j'ai juste une opinion (donc évoluable) mais ça risque de dériver

La méditation peut aussi aggraver la dépression et l'anxiété...

Merci pour ta contribution, déjà, ça fait remonter la discussion et ça lance le débat.
Ensuite, effectivement il est déconseillé de pratiquer sans encadrement, je n’ai pas eu le temps de regarder tout le documentaire, j’espère que c’est précisé.
Enfin, ça ne me paraît pas évident de distinguer scientifiquement l’influence de la méditation sur la dépression et l’anxiété d’éventuels facteurs concomitants. Les avancées scientifiques se basent sur l’imagerie cérébrale notamment, ceci dit effectivement comme toute quantification ça reste à prendre avec des pincettes.
Donc, merci pour la mise en garde, avec des sources ce serait mieux, mais même sans source, deux précautions valent mieux qu’une.

Merci d’avoir rajouté « peut-être », l’argument c’est la vidéo, la remarque sur le « savoir millénaire » c’est plutôt un étonnement qui se voulait une dénonciation en filigrane, au contraire, d’un argumentum ad novitatem qui voudrait que de telles antiquités soient dépassées.
Mais, je te l’accorde, je suis resté vague. Ce qui est certain c’est que je n’entendait pas ça comme un argument.

Édit : à part un argument à se poser la question pour laquelle ça a été mis de côté

C’est une bonne comparaison, effectivement l’alcool est une des pires choses qui existent. Ceci dit le fentanyl semble prouver que l’on a pas fini de se réinventer.

La joie est dans le silence interieur, je recommande vraiment à tout le monde d'en faire l expérience.

Tu viens de me donner l'idée de mon premier avatar.

"ma chérie, ne parle pas à ton doudou, il ne peut pas te comprendre, tu sais ce n'est pas un vrai lapin, et même un vrai lapin ne pourrait pas te comprendre, sais-tu ? Un lapin est un animal et toi tu es un humain. Ce que tu tiens dans les bras n'est qu'un assemblage de textile et de mousse avec des colorants, ce sont des petits enfants philippins malheureux qui l'ont fabriqué pour que tu t'amuses, tu te rends compte ? Cesse immédiatement d'aimer des choses qui n'existent pas, le merveilleux, le silence, le rêve, la magie c'est mauvais c'est charlatan et compagnie, méfie-toi, va vite dans ta chambre Papa t'a acheté des images du Père Noël à déchirer et dépêche-toi de grandir s'il te plaît ".

mouarf